西内まりや、パニック障害だった

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 歌手で女優の西内まりや(25)が、6月30日に更新したブログで、パニック障害に苦しんでいた過去を告白した。

 西内は「余裕がなくなってパニックになってしまう。心のコントロールや落ち着け方ありますか?」というファンからの質問に回答。「これまでなかなか言うタイミングが無かったのですが、ブログを始めたので、思い切って打ち明けます。私も一時期パニック障害に悩まされていました。今は克服しています」と明かした。

 当時の状態を「まさか自分が。ってびっくりしたけれどその時は周りが見えなくなってしまうくらい、とても辛い症状です。これは誰だってなりうる症状。強いとか弱いとか関係ない」と振り返った。

 そして「止まってしまう事が怖かったり、周りの目を気にしたりしてしまう。そんな自分も受け入れよう。それはもしかしたら自分を壊してまで頑張る事じゃないのかもしれない。一旦その原因から離れて、自分が一緒にいたい人、いたい環境、心から笑える環境に身を置くの。完全に離れなくても、時間の使い方を変えてみるの。時間かかってもいいから、自分を大切に出来なかったら何もかも上手くいかなくなるから、とにかく自分を大切に出来るまで、自分で自分の心に手を差し伸べて救ってあげるの。自分の苦しみは自分にしかわからないんだから」と提案した。

 そして最後に「トラウマや傷ついた心、復活するのにはすごく時間がかかるし、簡単な事ではない。でも乗り越えた時は、以前の自分よりも強く、柔らかくなれるから。諦めそうになったらまたここに帰ってきて 私がここにいるから!」とエールを送った。

※ソースより抜粋。全文はソースをご覧ください



ネットの反応

14: 2019/07/01(月) 14:24:44.59 ID:HVQwa7gI0.net
それで社長をビンタ?w
12: 2019/07/01(月) 14:23:35.74 ID:ZC8zP0xN0.net
話が抽象的過ぎて何言ってるのかほとんど分からん
61: 2019/07/01(月) 14:59:36.21 ID:A2AkQJMFO.net
『歌手で女優』ってどっちも開店休業中だろw
27: 2019/07/01(月) 14:35:13.76 ID:1Q0tarEM0.net
ゴリ押しされてたのにこの始末
17: 2019/07/01(月) 14:27:06.54 ID:LKVgK6W40.net
分不相応なごり押しは本当に酷かったもんな
10: 2019/07/01(月) 14:22:32.75 ID:TL63OxrS0.net
パニック障害ってパニックになる?
俺はただただ恐怖に苛まれるだけで、特にアワアワしたりしなかったよ
52: 2019/07/01(月) 14:51:11.06 ID:qEAou0100.net
>>10
同じく
パニックになるって言うより、ただただ怖くて仕方がない感じ
あ、このまま死ぬかも
本当に死ぬかもってなってさらに怖くなる
でも、周りの人は全く気づかないよね
パニクってなにかするとかないし
26: 2019/07/01(月) 14:34:10.48 ID:1j0NZxfA0.net
これは精神病です。誰もがなる病気ではありません。100人に1人くらい発症すると言われています。
遺伝性が強いと言われており、両親や兄弟も発症しているはずです。要するに鬱病と同じです。
28: 2019/07/01(月) 14:35:56.07 ID:A/UxJJ7v0.net
堂本剛は長年苦しんでるもんな
未だに美容院とか飛行機は苦手だと言ってた
新幹線も途中で苦しくなることもあるらしい
103: 2019/07/01(月) 15:23:01.84 ID:HnyE23yd0.net
>>28
若い頃あれだけ人気あってモテて金も知名度もあるだろうに
人間の幸せってのは分からんもんだな
30: 2019/07/01(月) 14:38:13.08 ID:1aAtCPKC0.net
・人の事を気遣う事が出来る人
・他人の意見を尊重しようとする人
・未来を瞬時に推測して何が足りないかわかる人

こういう人がなり易い
我が強い人はなりにくい。

73: 2019/07/01(月) 15:07:10.41 ID:Q3FkvRBA0.net
>>30
こういうこと書く人って大概当事者なんだよねぇ
周りからはそんなふうに評価されてない
他人を思いやってるとか言うけど結局のところ誰かのために何かすることは嫌いだから「気遣ってやってる」というストレスがたまって病気になる
心がケチな人がなる病気だよ
39: 2019/07/01(月) 14:44:37.13 ID:TZGNt1/v0.net
事務所が必死になってゴリ押ししたら
本人が才能あると勘違いして天狗になって独立
その結果がこの現状ww
36: 2019/07/01(月) 14:42:20.54 ID:Kx5pGqHe0.net
仕事とかで忙しくてパニックになるのとパニック障害の症状ってぜんぜん違うよね
質問してきたファンの状況がよくわからないけどこの返しにパニック障害の過去を持ち出すのは間違いじゃないかね?
81: 2019/07/01(月) 15:10:54.99 ID:9aPjQo7k0.net
こいつはファッションパニック障害
40: 2019/07/01(月) 14:45:04.65 ID:8eDI80gO0.net
そういうキャラ作り、売名だろ
人間誰しもそれぞれ色々な病気をかかえているわ
69: 2019/07/01(月) 15:06:18.30 ID:lhGzLOBE0.net
パニック障害抱えて克服したと言いながら
アドバイスが薄っぺらいのは気のせいか
82: 2019/07/01(月) 15:11:07.43 ID:FHMbFZ9+0.net
日本の男社会はエグいからね…
パニック障害になる女性、ほんと多い
半分メディアのせいもあるかもね
102: 2019/07/01(月) 15:22:50.66 ID:p4FwZDE10.net
師匠に歯向かわずバドミントン続けてたほうが良かったかもね
長身美人で国民的人気が出たろうにもったいない
132: 2019/07/01(月) 15:49:05.87 ID:VyjQEuyY0.net
軽度のパニック障害経験者からすると、この人の今までの露出度や行動見ててパニック障害だと思われる期間が全く見えてこない。
事務所で大暴れや意味不明のインスタ投稿、それを踏まえてのいま置かれてる自分の立場を考えてパニック障害でまとめようとしてるのは良く分かるけど。

 

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